病情描述:胆小不敢自己出门,容易紧张上头心跳加快,离不开人
看来你是在担心什么,可具体说说吗?之前曾有类似情况吗?还是最近发生了什么事情对你的影响很大。
你这种情况是由于你的认知不足,过于在意别人对你的看法导致心理产生暗示引起的恐惧,建议做心理疏导调整和脱敏训练治疗。