病情描述：本人之前没有肥胖过，今年不知道什么原因，一下子胖了，并且减不下来，想要一个中药减肥的方子。
你好减肥的关键是调理饮食和运动。建议平时注意保持心情舒畅，辛辣刺激食物少吃，多吃蔬菜水果，油腻食物少吃，加强锻炼，晚上不要吃饭，可以食疗山楂陈皮决明子泡茶喝，具体用量咨询当地的医生，祝健康美丽。
您可以尝试用其他的方法，比如针灸减肥。不一定是要用药物的。中药不是每个人都适用，请咨询药师。