病情描述:晚上睡觉老做梦,白天觉得没睡够一样,没有精神
这是神经衰弱导致的,多跟过度劳累,精神紧张,压抑等因素诱发的。
在治疗上可使用营养神经的药物谷维素和维生素B1进行治疗较好,同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,注意劳逸结合,避免劳累,要积极锻炼身体增加机体抵抗力。
做梦说明你心里惦记的事情太多。
建议您平时放松心情,合理饮食,规律作息。
以上是对“晚上睡觉老做梦,白天觉得没睡够一样,没有”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据您的情况分析,多考虑是气血虚弱,脑失所养等原因导致的。
建议您找中医大夫辩证施治,服用中药汤剂,具体的调理一下。脑力宝治疗观察。
就你的症状我建议你用夜宁颗粒改善睡眠。
建议你平常注意减轻大脑的兴奋状态睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境。