减肚子,使用什么产品比较好呢?

2015-10-24 女 | 22岁
医生回答(6)
向TA提问 吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

如果身体处于正常的体重范围倒不用减肥,如果想要减肚子,建议您,刚开始不要做强度很大的训练,您可以做一些利用肚子用力的运动,可以做一下端腹或者仰卧起坐或者其他的运动,但是做完以后,一定要舒缓一下自己的肌肉,不要做完就直接休息,这样会造成乳酸堆积,腹部酸痛,要揉一下自己的肌肉,尽量不要用药物,希望可以帮到您!
减肥的话,要自己多注意一下饮食,尽量不要用药物,多吃蔬菜水果,晚饭不要吃太多,祝您健康!

2015-10-24
向TA提问 高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

您好很高兴为您回答问题,爱是女人的天性,但注意不要盲目减肥
建议您通过运动锻炼和健康饮食健康减肥,不要滥用减肥药,以免对身体造成损害

2015-10-24
向TA提问 刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

单单只是减肥药是没有多大效果的
使用正规减肥药,运动辅助最有效。运动可以尝试仰卧起坐。

2015-10-24
向TA提问 李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

这个用药治疗可能效果不好。
建议您可以试试针灸检查,局部的减肥效果较为满意
以上是对“我想请问我想减肚子,使用什么产品比较好呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2015-10-24
向TA提问 王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

不建议您用减肥产品,因为那种东西一般对身体有损害,很多人吃完之后都面色黄,气色不好,并且一旦停吃,会反弹。
建议您从平时饮食及运动上注意,平时睡前做一些仰卧起坐,别做太多,适可而止。多吃点水果和蔬菜,下午五点之前吃晚饭,吃完饭之后别立马睡觉,如果晚上饿了再吃点水果,有助于消化。

2015-10-24
向TA提问 廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

肚子上的肉肉比较难减,吃药可能当时效果比较好,容易反弹
最好的方法就是运动减肥,练瑜伽,健美操什么的都好,平时饮食也要注意,清淡饮食为主

2015-10-24
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本问答内容仅供参考,如有不适请尽快就医。
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