减肚子有没有好产品

金丽萍主治医师 普通内科

减肥最有效的运动就是有氧运动，特别是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度。运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做最少两天也要做一次。

彭含迪主治医师 普通内科

建议你采用腰部吸脂手术,腰部吸脂手术是一种经过体表小口，吸除多余的脂肪的外科手术。腰腹部的吸脂手术是局部吸脂减肥手术，对全身情况干扰少,并且减肥效果立竿见影,不易反弹,是目前最快速有效的减肥方法.