病情描述:跑步可以??减肥吗?可以的话要跑多久
跑步可以减肥的,毕竟会消耗体内的脂肪的,至于跑多久就得根据自己的身体状况了,好的话就可以多跑会
减肥不要急在一时,需要长期坚持,管住嘴迈开腿就可以,出汗就可以起到减肥的作用了