病情描述:硒的作用是什么?补硒吃什么好?
硒是维持心脏正常功能的重要元素,对心脏肌体有保护和修复的作用。补硒的方法有很多。动物脏器、海产品、鱼、蛋、肉类等是硒的良好来源,多吃这些食物可以安全有效的补硒。