病情描述:天天喝五谷豆浆有什么好处,能补冲雌激素吗
五谷中含有较高的植物纤维,以及丰富的维生素,可以补充女性体内各种营养,也可以补充植物雌激素。29岁的女性,身体机能是比较旺盛的,雌激素水平基本是在正常水平,不需要额外的补充其他的激素。
豆浆中含有大豆异黄酮,该物质为植物雌激素,与雌激素具有相似的结构,可用于补充雌激素。五谷豆浆中的含有丰富的矿物质和维生素,还含有大豆卵磷脂,有降血酯的作用,但大豆异黄酮的含量较低,可服用大豆异黄酮来补充雌激素。