初中生又减肥又有营养的早餐

女性经期抵抗力较低，加上本身体质较差，淋雨后里极易感冒着凉，建议可以喝点红糖姜水，使用肚贴暖下子宫。
如果按照上述方法后不见好转，那就要及时就医了。建议您平时多吃蛋类和维生素类食物，增加体育锻炼，这样体质会有所改善。