减肥,又怕减肥药有副作用

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

建议可以服用代代花泡水喝，代茶饮，具有减肥作用的有减肥果、代代花、荷叶、决明子、绿茶等，均可以在平时喝水时泡茶饮用，有一定疗效。生吃茄子也可以减肥，生茄子具有刮油的作用。冬瓜清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑常吃可起到减肥的作用。