上班族最好的减肥方法有哪些?

其实减肥的方法有很多种的
对于上班族而言，请问你是坐着工作还是站着工作呢，如果坐着，你就保持最标准的坐姿，那样的话会使肌肉持续收缩能够减肥的，你离你工作的地方远吗。如果近的话，你可以每天跑着的，减肥原则就是能跑不走，能站不坐，要坐就认真做

最好是买一个跑步机锻炼。坚持锻炼。另外应该低热量饮食。

醋加蜂蜜减肥效果很好，具体做法：1、早餐前20分钟空腹喝;2、中餐和晚餐后立刻喝;蜂蜜醋是1：4再加兑开水喝。不妨试试啊。