病情描述:身体一直以来都是比较肥胖的,可是自己根本控制不了饮食,从十几岁的时候就开始控制饮食,一直都没控制住,饿的感觉太难受了,最好的减肥方法有哪些?
最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全而且有副作用不建议吃。做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好!祝您早日康复