病情描述:什么食物可以治疗便秘?
调整饮食。多吃蔬菜和水果,特别强调含纤维素较高的蔬菜,如芹菜等。冲服蜂蜜,尽量多饮水。1.服用中药。采用清热泻火通便的方法,可以用大黄水,但剂量需掌握好。2.按摩腹部3.向肛门内注入开塞露,以刺激大便排泄。
便秘最好是通过饮食治疗。平时多吃一些富含纤维的食物,芹菜、韭菜、红薯等,多吃粗粮,多吃蔬菜水果。再就是早晨起床后坚持喝一杯白开水,清洗一下肠道,是很有必要的。还有就是每天晚上躺在床上,顺时针揉搓肚皮50下,促进肠道的蠕动。