病情描述:晚上睡觉时腰疼睡四五个小时就疼醒了,白天就不是好疼,该怎么办,腰疼也有一年了一年
您的症状显示您肾虚的可能性较大,肾气足是推动血行的根本。之所以会在睡眠中出现疼痛,是因为当人体进入睡眠后,新陈代谢会随睡眠的入深而逐渐变慢,同时心脏的博动及血行速度也会变慢,正常人仅仅是变慢而已,但对您而言,疼痛部位的毛细血管已经行不通了,所以也就出现疼痛了,这时只要起来活动一下,感觉就会好得多。
建议您平时多注意劳役结合,如果是工作太劳累应多注意休息,适当散步散心养神,保持心情舒畅,晚上早睡,饮食多元化,多吃豆类及浆果类食物。如果平时都很注意养生,那出现此现象就需要就医了。好了,愿您身体健康。
女性,36岁,主诉腰痛1年,以夜间发作明显。
建议你去医院查一下腰椎MRI明确是否有腰椎间盘突出或者腰肌劳损等疾病,必要时可行理疗,服用止痛药物。
失眼常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重、想入非非等引起。
治疗失眠的方法很多的,比如说药物治疗,心理治疗等,可以在医生的指引下进行诊治。
平时生活习惯应注意,比如说睡前半小时不能剧烈活动,不宜大声嬉闹,看电视或电影不要太晚,睡前不吃东西,睡前应开窗,要泡脚等等,