腰疼明显:晚上一个姿势睡觉1小时就腰疼

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

你好根据你的叙述你这是有点腰肌劳讯或者受风寒风湿引起的疼痛现象
建议你可以用炒盐热敷腰部，坚持即可，在可以吃点大活络丸和芬必得胶囊治疗即可
以上是对“全年一切正常，2012年5月以来，腰疼明”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

根据您所描述的情况，符合腰椎间盘突出的症状。
建议您到医院进行腰部CT或者磁共振检查，明确腰椎的具体情况，根据检查结果进行中医推拿、牵引等治疗，解除神经压迫。平时睡硬板床，做腰部拱桥运动，煅炼腰肌。