晚上睡觉时间超过5个小时就会腰疼

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

考虑是腰肌劳损的症状。建议采用中医药内服外用相结合治疗,内服中药壮腰健肾丸,外用追风舒筋贴膏,安全无副作用。日常生活中应当注意劳逸结合,避免久站久坐,宜选用硬板床,不要劳累,避免受风寒。