长期严重失眠怎么治疗

你说的情况考虑是神经衰弱导致的可能性较大的，可以吃一些药物来改善的建议你可以适当的服用谷维素，维生素B1，解郁安神颗粒来改善的，平时注意睡觉前一定不要想事情太多的，平时也要注意加强锻炼，不要压力过大