病情描述：才17岁体重116,上身看着挺匀称,就是腿部粗大腿还好,就是小腿是两年上学一直走路练出来的还是怎么好粗的,放松的时候感觉是肥肉,紧的时候还是有一些硬,感觉是混合腿,网上说得空中自行车也试了没用,有什么方法瘦啊,不然夏天都不敢穿短裤!
需要美腿美臀的是需要平时在活动当中锻炼的,散步的时侯走路的时候加快速度,这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路,经过锻炼会有个苗条的身材哦!