就是大腿很粗,而

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

想要减肥，减掉大腿上的肉，要从平时做起
多吃苹果，猕猴桃，西红柿，酸奶。菜别太咸。每一个小时都要走动走动，有没有大便都要蹲一蹲，这样可以排毒。港姐都会这样保持身材。坐着的时候在膝盖中间夹一本书，保持不让它掉下来，每天保持10分钟

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

可以用饮食减肥还有运动减肥,饮食减肥一定要科学合理，否则有可能不但减肥不成功甚至让体质下降。
最好要科学安排一日三餐，控制主食和限制甜食，稍微多吃点富含纤维素的食品　，减少夜间碳水化合物的摄入量。运动要适量，但也要保持一定的强度。关键在于坚持，不要随便使用药物。