病情描述:臀部过大(包括臀大肌过大。肥肉也多),经常做有氧长跑运动。怎么使臀大肌不增大而肥肉减少呢。臀部过大(包括臀大肌过大。肥肉也多),经常做有氧长跑运动。怎么使臀大肌不增大而肥肉减少呢。正常做蹲起之类的怕臀大肌增大更难看
要想减肥的话,平时应经常坚持做瘦身运动,在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果。