臀部有些大怎么办？

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

建议针灸减肥，针灸减肥可以很好的对全身的脂肪进行微调。
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邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

减掉臀部脂肪最好的方法是采取合适的运动锻炼措施，同时结合自身情况给予饮食控制。
1、保持正确的坐姿：坐下时腰要挺，背后最好放护腰垫，重心往上提。
2、锻炼的方法主要是：爬楼梯、推墙、立姿蹲举、前后步蹲举、金鸡独立等。
3、可以在专业健身教练的指导下进行臀部塑身操锻炼。