病情描述:最近总做梦,睡觉起来很累,梦到的都很乱,是什么原因
做梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动。
你的情况属于植物神经紊乱引起的症状,建议你用黄连、黄芩、白芍、阿胶各9g,鸡子黄1枚,龙骨12g。水煎服。