病情描述:结婚一年了,最近父母一直在催让干净抓紧生个宝宝,也打算开始备孕,也将烟也戒掉了,但是努力了三个月,还是没怀上,吃什么水果能提高精子活力呢?
想通过多吃水果来提高精子活力的做法是不可取的。水果中大部分成分都无法提高精子的活力,想要精子活力则可以通过食疗和平时的生活习惯来提高。平时性生活要注意规律,不要过于频繁。一般一周两到三次即可,可以计算着排卵期同房。平时要养成规律的睡眠习惯,不要熬夜。平时饮食要健康,不要喝可乐,吃香菜。