怎么样能把肚子上肉减掉

一般来说肚子上的赘肉都是脂肪堆积而成，可以采取燃烧腹部的脂肪来减肥，可以转呼啦圈减掉肚子上的赘肉，饭后应该多活动，饭后散步可以减掉腹部多余的脂肪，多站少坐着，平时饮食上应该多注意清淡饮食，多吃水果及蔬菜。