病情描述：刚开始老是锻炼，有腹肌，后来不怎么练了，又老是喝酒，现在肚子上很多肉，怎么才能减下去，需要控制饮食吗，
目前你的情况，建议进行仰卧起坐锻炼一段时间即可，同时饮食注意，应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐比较好
霍思瑜主治医师
青岛市海慈医院 普通内科
