病情描述：人到中年，缺乏锻炼，爱喝酒，肚腩也大了起来。体重逐年增加，想在饭后的时候站上半个小时，能不能减肥？
这可能没有太大的效果。建议到外面走上半个小时会好一点。平时控制饮食，注意运动才可以减肥成功。