肚子好大减肥行吗,怎么样才能减肥呢

想要减掉肚子上的赘肉，要从两个方面着手：1合理控制饮食。2科学地体育锻炼。

健康减肥方法：1,合理控制饮食,少吃高盐,高糖,高油脂类食物,多喝水,多吃蔬菜水果.2,科学地体育锻炼,以有氧运动为最佳,慢跑,跳绳等都是可以的.