病情描述：小腿和大腿非常短，还不到8分米，都14了，有什么么办法能让腿变长呢？
每天都吃钙片还不行
14岁腿长8分米即为80厘米，你又处于发育期，但是发育有早晚18岁之前都属于发育期。
不要偏食，不要减肥，肉蛋奶和富含维生素的食物不的缺少。
家庭其他成员身长一般为多少？特别是父母身高各为几何？
有些东西是遗传的，有些经过后天锻炼改善，建议你多压压腿，多去做些伸拉运动。
有些东西是遗传的，有些经过后天锻炼改善，建议你多压压腿，多去做些伸拉运动。
身高方面主要是由于遗传的因素，外加后天的因素，遗传的因素很重要，后天的因素也很重要。
14岁还可以再长高的，要经常锻炼，饮食要均衡，心态要放松，不要熬夜和一些不良习惯。至于补钙，有些人也不是缺钙引起的。
这个年纪是应该补充营养，多吃高蛋白的食物比如豆制品牛奶瘦肉，当然饮食也要均衡
其实现在这个长度也算正常，多加强向上的体育锻炼比如篮球对身高会有帮助