病情描述:一直对自己的身高不怎么满意,试过很多种类的增高产品也不见效果,依然是那么的矮,在早晨起来以后做什么样的运动,能够增加身高呢?
像这种情况早晨可以进行慢跑,也可以做单杠悬垂,能进行全力起跳练习,还有跳绳练习,这些运动对于增加身高都是有一定的帮助,一定要坚持进行锻炼才会达到效果,平时一定要多注意营养,不能挑食。