经常睡不着、总做梦怎么冶

经常睡不着、总做梦考虑是神经衰弱，与生活不规律，精神紧张或工作生活压力大等有关系的治疗建议口服谷维素，安神胶囊和五味子颗粒，平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.