睡不着,经常做梦,醒后很累,怎么治疗

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

考虑是精神紧张或是工作压力大引起的植物神经功能紊乱。
建议工作之余多放松心情，适当锻炼身体，并可服用谷维素调理身体。睡前不看刺激的电影电视等。

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

考虑是神经衰弱导致的，一般和平时熬夜，劳累过度，或者压力过大引起的可能性较大的
你可以适当的服用谷维素，维生素B1，解郁安神颗粒来改善的，平时注意睡觉前一定不要想事情太多的，平时睡觉前可以适当的用热水泡脚和平时加强锻炼，有助于睡眠的

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

你这是睡眠质量差，常常和睡眠后大脑异常兴奋有关，常见于生活单调的人群。
建议增加生活的丰富多彩，多参加有意义的社会活动，可以服用安神补脑液。