肥胖会引起疾病,减肥

2014-08-15 女 | 37岁
医生回答(4)
向TA提问 孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

可以通过使用具有抗肥胖疗效的中药来减肥。这包括一些减肥药贴和草本口服药物。中医其它减肥方式主要有针灸减肥和经络减肥两种形式
晚餐吃热量较小,容易消化的食物,喝点粥品,蔬菜,也可以加一些容易消化的鱼类,豆类等。

2014-08-15
向TA提问 侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

肥胖的话容易引起高压压,血脂高等现象的,所以一定要注意一些的,注意饮食方面,适当的体育锻炼就可。
减肥的药物尽量不要用了,有些是有副作用的,会给我们的身体带来更大的伤害的,一定要注意的

2014-08-15
向TA提问 熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

减肥茶从医学原理,就是具有排毒养颜等功效的茶叶,用来消减肥胖的茶剂。
其处方各有不相同,多少.加有适当的中草药,但成分不是任何人都适合饮用,因此还是建议在平时通过饮食和运动来达到减肥的目的。最好每餐8分饱,可以多喝水或酸奶,多吃水果等有粗纤维的食物,可以选择性的多吃点辣椒,而且睡前不能吃东西,每天坚持运动。

2014-08-15
向TA提问 肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的。

个人认为,运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。

2014-08-15
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