激素引起的肥胖怎么减肥

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

激素是可以引起身体肥胖的.你有每天坚持跑步40分钟,既可以减肥,又能增强体质
尽可能的不吃肉和主食,运动方面可以经常跑步,跳绳或者游泳等,有条件的可以做一些有氧健身操,瑜珈等