失眠,心情莫名其妙不好

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

根据你的叙述，看来我们内心有很多压抑的情绪没有发泄出来，所以需要情绪，有一个出口在亲人对我们交流的时候，我们就会把情绪表达出来。
其实这种情况也是我们释放情绪的一种方式，因为我们知道我们父母是爱我们的，我们即使发了火也不会抛弃我们，离开我们，所以我们也是保护自己的一种表现哦。我们最重要的还是需要学会调整自己的情绪，与父母好好的沟通，可以获得彼此情感上的支持，这是有可能是我们最需要的。

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

目前你出现的心情低落，不开心，记忆力下降都是抑郁症常见的表现，另外还要心烦的焦虑情绪和失眠，建议你及时自我调整一下看看能不能缓解，可以多做户外活动，多与朋友交流沟通！实在不行可以进行心理治疗！