病情描述：月经来了,在学校有时候要跳绳跑步什么的,但又不能假,在这过程中会很痛,结束会更痛,来月经可以跳绳跑步吗?
女性月经期间最好不用做剧烈运动,如跳绳跑步,但可以慢跑,因为你在经期做引起腹压增高的剧烈运动会导致月经时出血增多,下腹疼痛等,建议你月经期间注意保暖,避免着凉,勤换护垫和内裤,保持外阴清洁干燥,注意休息,放松心情,忌生冷辛辣刺激性食物
林春桥主治医师
临沂市精神卫生中心 普通内科
