戒不掉手淫本身戒了一个月这一周又撸了俩次

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

手淫本是成年男子的一种正常的自慰方法对于身体没有什么影响，只是过频过快了就会影响健康。
要正确的看待手淫，减少手淫的次数，一周1-2次为宜。也不要过分有心理压力，放轻松

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

从你描述的情况来看，你存有手淫习惯，作为年轻人，手淫也是比较正常的，但只要不是长期频繁手淫就可以，如果你的心理负担过重，建议你还是尽量戒掉，但要循序渐进，先逐渐减少次数，慢慢再戒除，但手淫肯定不会导致你容貌变丑变老的，请你不要过分担心

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

手淫多见于青春期男性，也见于成年人，频繁手淫不利于心身健康，出现情绪焦虑，身体疲倦，工作效率下降，并不会引起上述表现，如容貌丑陋。但为了身体健康，建议戒样手淫，养成良好行为习惯

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

一般情况下适度的手淫对人体的健康没有影响，你不要担心也不要自责，更不会使你的容貌变丑变老。只要不过于频繁，就可以平时多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，对性方面的事情，不要关注太多。适当的体育锻炼。