每天喝五谷豆浆能减肥吗?每天喝五谷豆浆能减肥吗?。

杨桂芳

导致肥胖的原因有遗传的因素，也有后天因为饮食不当、身体运动量不足、心理健康水平不高等因素有关。我觉得你打算把五谷豆浆做为你日常必需品，这也没有什么不可以，但单纯把它作为减肥的食品或许达不到预期的目的。建议你从自身的全方位去找原因，我相信你一定会得尝所愿的。

张磊

可以喝五谷豆浆减肥，减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃糖.还有多运动!适当节制饮食：少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，这样可促进体内脂肪的消耗,加上每天多跳下绳,跑跑步,主要还是坚持,这样会有很好的效果的

刘林勇

在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.