想减肥用什么方法好呢?

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

首先建议就是不能随便选择一些吃的药减肥，这样先不说有没有效果，可能会对身体有很大的危害，运动锻炼身体，瑜伽运动就蛮适合的，减肥是一个循序渐进的过程，不能急于求成的，贵在坚持。