什么方法减肥好

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

减肥的方法很多，减肥药的副作用很大，最好不选，可中医针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，
但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹。

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

你的体重的确是个问题。必须尽快控制。不然后面问题会逐渐找你。建议到正规医院内分泌科看看，排查下病理性的肥胖。如果只是单纯性肥胖。那后面的问题就是减肥了。少吃多活动是最简单安全的，但不容易坚持。建议你增加强度锻炼。可以口服二甲双胍进行协助。如果各种方法无效可以考虑手术治疗。这是最后选择。