小孩老感冒吃什么增强抵抗力?

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

小儿在生长发育过程当中,由于抵抗力下降会经常的生病,平日可以给孩子多吃一些含有维生素以及微量元素类的水果和蔬菜,还可以服用一些高蛋白类的蛋白粉,进行提高自身的免疫力的治疗,还需要给孩子加强户外的有效锻炼,增加自身抵抗力,如果是特别小的话,也可以用小儿推拿的方法刺激脾肾功能增加抵抗力,饮食讲究科学合理,对增加孩子的抵抗力是有好处的

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

小孩子从婴幼儿开始营养就已经足够丰富,随着孩子年龄的增长应该逐渐的和家长一同用餐,培养孩子良好的用餐习惯,避免他挑食,因为孩子正处在长身体的阶段,所以要使用高脂肪,高维生素,高蛋白的饮食,要选用优质蛋白和植物蛋白,多到户外运动运动,经常参加体育活动,参与户外锻炼,养成良好的习惯