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产后抑郁症怎么样走出来?

2020-01-24 女 |
医生回答(2)
肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

抑郁症的核心症状是情绪低落,兴趣下降,容易发火,动怒,缺乏耐心,建议你引导他释放和倾诉,积极的面对压力,避免压抑和封闭本人,多做有氧运动,比如快走或者慢跑,养成身体良好的生活方式,避免熬夜和过度劳疲倦

2020-01-24
胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

抑郁症是一种常见的心境障碍,可由各种因素引起,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,且心境低落与其处境不相称,严重者可出现zs念头和行为,为了很好的防止抑郁症的出现,介意不舒服合长时间的一个人要房间里,平常有什么心事也不要憋在心里,可以找信得过的朋友说出来,或是多去运动

2020-01-24
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