病情描述：总因为些小事情情绪低落、或者无原因的情绪低落，总是觉得心烦意乱，然后晚上失眠基本上躺下要两个小时或者一个小时才能睡觉，一些小事就会觉得压力很大，然后就是有时候会幻想从桥上或楼上跳下去什么样，但是不是真跳就是想一想，抑郁症吗？
李芯蕾主治医师
湖北省中医院花园山院区 普通内科
很高兴为你解答，你上面描述的情况是入睡困难，睡眠障碍，因为压力大，导致你的情绪不稳，建议你调整心态，建议你适当的参加户外有养运动，放松神经肌肉，改善血液循环，多和他人交流释放你的负面情绪，减少心理压力。另外，躺下以后全身放松，做深呼吸，腹式呼吸，关注呼吸就能让你慢慢放松下来，进入梦乡。
2020-01-22
金丽萍主治医师
普通内科
出现心情不好心烦意乱的状况，并不能够诊断患有抑郁症。人的一生并非是一帆风顺的，遇到有些事情可能会让自己不高兴，或者是与自己的性格脾气有一定关系。情绪不良就会导致失眠，所以希望你拥有自己的减压方式，改变自己的思维，让自己拥有正能量，凡事往好处想，你的这些状况会改善。
2020-01-22
张惟主治医师
安定区第二人民医院 普通内科
抑郁症最典型的两个核心症状就是持续的心情低落，兴趣缺失。根据您的描述，您这是要考虑抑郁症的，而且症状比较严重，建议尽快进行检查治疗。一般需要药物治疗和心理咨询治疗。
以上是对“总因为些小事情情绪低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖华主治医师
东方第二中医院 普通内科
是抑郁症的表现，而且比较典型的抑郁症。建议你到精神科就诊，抓紧时间服用抗抑郁药物，一般坚持服药10天左右明显见效。另外你要多做户外活动调整心情！
2020-01-22
张磊主治医师
苏州附属第二医院 普通内科
通过您的描述考虑您可能属于内心承受能力比较软，缺乏锻炼，如果你怀疑自己有抑郁倾向，您可以测试“汉密尔顿抑郁自评量表”。必要时可以作心里疏导
2020-01-22
