怎么治疗骨质疏松好?

王涛

可能是你的治疗方式太短导致效果不佳,预后的决定因素有: 1.导致骨质疏松的原发病是否得到治愈或控制, 2.患者具有骨质疏松症的危险因素是否能减到最小,可以采用运动、营养、预防摔跤及药物等综合治疗,在成年,多种类型的运动有助于骨量的维持,良好的营养对于预防骨质疏松症具有重要意义,包括足量的钙、维生素D、维生素C以及蛋白质

王芳芳

好的治疗方法其实不少,骨质疏松本身就是钙的流失引起的,也就是钙缺乏导致的,骨头硬度没有能好了,可以服用钙剂补充,也就是补钙,多晒太阳,多运动,是主要的治疗方式,也要常吃含钙量丰富的食物,如排骨、脆骨、虾皮、海带、发菜、木耳、桶柑、核桃仁等；日常补充足够的蛋白质,可选用牛奶、鸡蛋、鱼、鸡、瘦肉、豆类及豆制品等