腰肌劳损疼痛难受怎么办?

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

一般的在由于肌肉内部炎症刺激或者是长期的劳累后会引起肌肉的受损和疼痛不适，
看你的描述和年龄应该是一个由于长期的劳累引起的，建议注意局部的保暖和使用针灸和按摩促进局部炎症吸收治疗的

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

腰肌劳损主要是因为长时间的腰部肌肉异常受力或者是受凉等情况所导致的。
建议这种情况最好的治疗方式是针灸，理疗，按摩。另外平时注意腰背部肌肉的锻炼。

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

治疗主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，局部外用肌松药及镇痛药。
平时需避免过劳、适当的进行功能锻炼、偶尔做下理疗或者推拿缓解症状。

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

腰肌劳损是属于慢性病，治疗是有点困难。
建议：你可以医院的理疗科做个电疗和热敷治疗，同时吃点腰痛宁胶囊，平时注意保暖，避免受寒，另外不要过度运动和进行体力劳动。