病情描述:网友年龄:31
网友性别:女
请问刚生完孩子,吃什么奶水才会多,想给宝宝最好的。
希望宝宝得到足够的营养。这样才能健康成长。
奶水的分泌和产妇身体有很大关系,同时宝宝的吸允会刺激乳汁的分泌。产后首先产妇应该休息好,如果有贫血、低蛋白血症等需要纠正,同时让孩子多吸允乳房,产妇多喝汤,食物正常饮食即可,可以适当增加水果、动物蛋白植物蛋白的摄入。
2011-02-22产后的妈妈最好多吃一些含蛋白质丰富的食物,进食适量的液体主要是保证产妇营养均衡,还要注意休息好,不要有太大的压力。催奶的食物有,比如花生、猪蹄,豆类、鱼等。祝康!
2011-02-22