觉得自己的身高好矮,想再高一点

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

运动可以增加营养物质的摄入量（通俗的讲就是可以增加饭量）而有利于身高的增高。’喝骨头汤不错，可以熬出一些骨胶原蛋白，惟其钙磷溶出并不多。如果有条件能够将骨头磨成细粉服用最好，可以使骨骼生长发育