怀孕多吃橘子的好处?

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

橙子富含叶酸,当怀孕的母亲怀孕时,身体需要比平时多5到10倍的叶酸,因此有必要补充足够的叶酸来维持婴儿的发育,叶酸不仅能预防婴儿畸形,还能有效促进婴儿大脑发育,有利于婴儿血液和组织的形成,因此,怀孕的母亲可以在怀孕期间适当地吃橘子来补充体内的叶酸,这对促进婴儿的大脑发育起着非常重要的作用

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

怀孕的母亲经常容易感到疲劳,因为她们身子重,橙子富含维生素C,除了消除孕妇的疲劳,橙子还有一定的作用,婴儿出生后,皮肤会变得白皙、嫩、嫩,橙子具有增强毛细血管韧性、降低血压和扩张心脏冠状动脉的作用,孕妇吃橘子对维持胎盘的血氧供应有一定的作用