早晚吃一根香蕉好吗?

金丽萍主治医师 普通内科

早晚吃一根香蕉很好的,大便不通畅,吃一些香蕉润肠通便,也可以促进身体的运化,对于营养补充也有好处,注意适当的运动一下多喝一些水,调整生活习惯保证睡眠按时休息,多吃一些蔬菜水果对于肠道有好处,注意观察一下体温血压的问题有无异常,合理多吃一些大米粥,多吃一些芹菜通便比较有好处