每天饭前吃一根香蕉能减肥吗

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

香蕉可以起到一定的润肠通便的作用。
如果单纯的在以往的饭量上加上香蕉的话，考虑不会起到减肥的作用，如果在节食的基础上，配合香蕉和运动，那么效果应该是不错的，希望能帮到您~