病情描述：好友媳妇现在有些身体不适,常常全身没劲,头晕头迷,去镇上的一家诊所检查说是怀孕有了宝宝了,注意身体,好友们全家都很高兴啊,所以现在考虑让媳妇吃什么呢啊,不晓得吃什么补钙啊?
吴玉琴主治医师
鹤壁市人民医院 普通内科
怀孕期间的女性可通过食疗补钙,其中奶制品效果明显,100毫克的牛奶大约补100毫克的钙,且其钙磷比例较为适适合,可改善怀孕期间营养,通常,怀孕期间的女性孕六个月后每天饮400-500毫升的牛奶为适合,如果出现腹胀的情况,说明怀孕期间的女性对乳糖不耐受,这种情况下可更换为酸奶
2019-12-30
胡莉主治医师
天津中医附属第一医院 普通内科
刚刚怀孕有了宝宝建议你现在可以多吃一些坚果之类的食物,可以先不用口服钙剂补钙,在饮食上注意调理就可以,饮食上吃一些含钙高的食物,如鱼类等,怀孕有了宝宝五个月以后再口服钙剂补充,可以多喝牛奶豆浆,还要注意多户外活动,晒太阳,要注意胎动次数定期孕检,包括血压血糖,血尿常规,还要定期做b超检查,孕30周后还要做胎心监护,检查
2019-12-30
